ก่อนตรวจสุขภาพประจำปี ควรต้องเตรียมตัวกันอย่างไร

ก่อนตรวจสุขภาพประจำปี ควรต้องเตรียมตัวกันอย่างไร

การตรวจสุขภาพในทุกๆ ปี เป็นสิ่งที่จำเป็น

เพราะเมื่อร่างกายเราเริ่มมีสัญญาณอะไรที่ผิดปกติ จะได้ปรับปรุงแก้ไขได้ทันเวลา
แต่การจะไปตรวจนั้นมันก็มีการเตรียมตัวกันด้วย

ก่อนอื่นเรามาศึกษาให้ลึกกันอีกนิดว่าการตรวจสุขภาพนั้นทำกันไปเพื่ออะไร
มันไม่จำเป็นว่าคุณจะมีสุขภาพแข็งแรงหรือว่ามีอาการป่วยอะไรบางอย่าง
เพราะบางครั้งโรคภัยไข้เจ็บที่ซุกซ่อนอยู่ในร่างกาย มันก็ไม่ได้แสดงอาการใดๆ
ออกมา กว่าจะรู้ก็สายเกินไป ทางที่ดีคือควรตรวจให้พบเจอตั้งแต่เนิ่นๆ
จะได้ไม่สายเกินแก้

ที่จริงแล้วการตรวจสุขภาพประจำปีไม่ได้จำเป็นว่าต้องทำทุกปีก็ได้
ให้พิจารณาเอาตามความจำเป็นของแต่ละคน แต่เมื่ออายุเริ่มมากขึ้น
การตรวจเป็นประจำทุกปีก็จะเป็นเรื่องที่ดี

การเตรียมพร้อมก่อนตรวจร่างกายนั้น
ผู้ที่เข้าตรวจจะต้องนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ
ในคืนก่อนตรวจควรจะนอนให้ได้ราวๆ 6-8 ชั่วโมง เพราะถ้าหากว่าอดนอนแล้ว
ผลการตรวจสุขภาพมีโอกาสที่จะออกมาเพี้ยนได้
เพราะว่าความดันและอัตราการเต้นของหัวใจของเราจะผิดไปจากปกติ
ซึ่งเป็นผลมาจากการนอนน้อยนั่นเอง

เรื่องของอาหารการกิน เราสามารถรับประทานกันได้ตามปกติ แต่จะต้องงดอหาร
รวมไปถึงเครื่องดื่ม ราวๆ 8 ชั่วโมงก่อนเข้ารับการตรวจ
ขณะที่เครื่องดื่มแอลกอฮอล์นั้นต้องงดอย่างเด็ดขาด 1 วันก่อนตรวจ
เนื่องจากจะส่งผลต่อการตรวจสุขภาพ

ทางที่ดีควรเลือกไปโรงพยาบาลเพื่อตรวจสุขภาพในช่วงเช้า
เพราะการอดอาหารนานๆ นั้นไม่ส่งผลดีต่อร่างกายแน่ ถ้ายิ่งตรวจเร็วก็ยิ่งดี
เพราะจะได้รับประทานอาหารตามปกติ ร่างกายจะได้ไม่อิดโรย

กรณีที่ผู้เข้ารับการตรวจมีโรคประจำตัว หรือว่ามีประวัติด้านสุขภาพอื่นๆ ที่สำคัญ
ควรแจ้งหรือนำรายงานแพทย์ติดไปด้วย เพื่อใช้สำหรับประกอบการวินิจฉัย
ขณะที่ผู้หญิงที่กำลังสงสัยว่าตั้งครรภ์อยู่ ต้องแจ้งให้ทราบก่อน
เพื่อที่จะได้งดการตรวจด้วยการเอ็กซ์เรย์

ส่วนผู้หญิงที่ต้องการตรวจภายใน
ให้เลือกวันตรวจสุขภาพก่อนหรือหลังมีประจำเดือน 7 วัน
ขณะที่ถ้าหากต้องการตรวจสุขภาพในช่วงที่มีประจำเดือน
ควรงดการตรวจปัสสาวะ เพราะเลือดที่ปนเปื้อนออกมาจะส่งผลต่อการตรวจ
ส่วนการตรวจเอ็กซ์เรย์เต้านมก็เช่นกัน ควรเลี่ยงช่วงมีประจำเดือน
เพราะเต้านมจะคัดตึง และอาจตรวจไม่สะดวกนัก

ทั้งหมดนี้ก็คือสิ่งต่างๆ ที่ควรเตรียมตัว ก่อนที่จะเข้ารับการตรวจสุขภาพประจำปี
ทั้งหมดนี้เป็นสิ่งที่ส่งผลดีต่อตัวเราเอง
ยอมสละเวลามาทำสิ่งนี้กันแค่ปีละครั้งมันก็ไม่ได้ลำบากอะไรเลย
สุดท้ายก็ขอให้ทุกคนโชคดีไร้โรคภัยไข้เจ็บๆ มารบกวน

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *