Browsed by
เดือน: พฤษภาคม 2018

5 เคล็ดลับ ในการดูแลผิวหน้าตามแบบธรรมชาติ ฉบับประหยัดงบ

5 เคล็ดลับ ในการดูแลผิวหน้าตามแบบธรรมชาติ ฉบับประหยัดงบ

การดูแลผิวหน้าด้วยวิธีธรรมชาตินั้น สาว ๆ จะต้องเลือกใช้สูตรที่มาจากธรรมชาติ ที่ไม่ก่อให้เกิดการแพ้หรือระคายเคืองแต่อย่างไร อีกทั้งยังไม่ต้องไปเข้าสถาบันเสริมความงามในราคาสูงอีกด้วย ซึ่งวันนี้เรามีเคล็ดลับ สูตรเด็ด ที่จะช่วยให้สาว ๆ มีใบหน้าที่ขาวใสแบบธรรมชาติ มีใบหน้าเนียนนุ่ม น่าสัมสัมผัส ถ้าพร้อมแล้วเราไปดูเคล็ดลับกันเลยดีกว่าค่ะ

สูตรที่ 1 หน้าใสด้วยน้ำผึ้งกับน้ำมันมะกอก

สำหรับเคล็ดลับหน้าใส โดยใช้สูตรนี้  จะทำให้ใบหน้ามีความชุ่มชื่น หน้าเนียนนุ่มมากกว่าเดิม ลดริ้วรอยได้ด้วย เพียงแค่นำน้ำผึ้งแท้มาผสมกับน้ำมันมะกอก อย่างละ 2 ช้อนโต๊ะ แล้วนำมาคนให้เป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นจึงนำมาผสมกับน้ำตาลทรายแดง เล็กน้อย แล้วคนให้เข้ากันอีกครั้ง จากนั้นนำไปสครับบริเวณใบหน้าเบา 1-2นาที จากนั้นจึงล้างออกด้วยน้ำสะอาด แล้วจะสังเกตได้เลยว่าผิวหน้าจะชุ่มชื่นกว่าเดิม

สูตรที่ 2 หน้าขาวใสด้วยดินสอพองกับมะนาว

สูตรนี้ เป็นสูตรที่ใช้กันมายาวนานตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบันแล้ว อีกทั้งสูตรนี้ยังเป็นสูตรที่หาซื้อวัตถุดิบได้ง่าย  …

ออกกำลังกาย เคล็ดลับสำหรับคนอยากผอม กับการลดหุ่นที่ทำได้ไม่ยาก

ออกกำลังกาย เคล็ดลับสำหรับคนอยากผอม กับการลดหุ่นที่ทำได้ไม่ยาก

ออกกำลังกาย ใครที่อยากมีหุ่นดี ๆ ใช่ชุดอะไรก็สวย ไม่ต้องกลัวปลิ

ออกกำลังกาย กลัวอ้วน หรือใช่ชุดแล้วไม่มั่นใจ ขอบอกเลยนะคะว่า สาว ๆ หรือหนุ่ม ๆ ทุกคนที่อยากผอม จะต้องมีเคล็ดลับในการลดหุ่น ให้เป๊ะปังอลังเวอร์ ถ้าอยากรู้ ต้องไปดูกันเลยค่ะ

1.จะต้องเลือกรับประทานอาหาร

การเลือกรับประทานอาหารนั้น เป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างมาก สำหรับคนที่กำลังจะลดน้ำหนัก เนื่องจากว่า การลดน้ำหนักนั้น สาว ๆ จะต้องคำนึงปริมาณของอาหารที่รับประทานในแต่ละมื้อ และจะต้องมีแคลอรี่ที่ไม่เกินกำหนดด้วย และจะต้องรับประทานอาหารเช้า ซึ่งเป็นมื้อที่สำคัญที่สุด  ดังนั้น การเลือกรับประทานอาหารมื้อเช้า ควรเน้นเป็นอาหารที่ใช้พลังงานและโปรตีน  หรือจะเป็นธัญพืชกับโยเกิร์ตไขมันต่ำก็ได้ ก็จะช่วยให้สาว ๆ มีสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์และไม่อ้วนอีกด้วย ส่วนมื้อกลางวัน ควรเน้นอาหารที่ให้พลังงานสูง เพราะว่าร่างกายจะต้องนำไปใช้ในระหว่างวันด้วย  …